Hier ist nichts normal. Wir versprechen dir keine Transformation innerhalb kürzester Zeit. Hier steht das Training bis an deine Grenzen im Vordergrund. Du wirst dich neu entdecken. Lernen, was in dir steckt...
NTL-FIT 2025
NEVER TOO LATE
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Wenn du auf der Suche nach strukturiertem, anspruchsvollen Workouts bist, dann schau gerne in die Live Week rein und steig einfach mit ein.
LIVE WEEK
Rudinho Cologne
Live Week
Outdoor Season 2026 – Zurück zu unseren Wurzeln 2026 wollen wir etwas tun, das für viele unbequem klingt – für uns aber immer schon selbstverständlich war:Wir gehen raus. Richtig raus. Nicht nur im Sommer. Nicht nur bei Sonnenschein. Nicht nur, wenn die Bedingungen „perfekt“ sind. Sondern bei Regen, Schnee, Sturm, Kälte, Wind und brütender Hitze.…
Willkommen in der neuen Saison von NTL-FIT, eurer Lieblingscrew für Functional Training, Calisthenics, Intervall-Läufe und Community-Power! 💪Und ja, diesmal wird’s wieder richtig wild, denn wir bringen etwas alt bewährtes an den Start: DEF EX – das steht für Deficit Exercise. Was bedeutet das? Ganz einfach:Ab sofort arbeiten wir wieder gezielt an unseren individuellen Schwächen, um stärker, stabiler und effizienter zu werden.…
📰 NTL-FIT NEWS – REPTEMBER EDITION ONE MORE REP – Willkommen im RepTember! Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden kürzer, aber für die NTL Crew heißt das nicht: Tempo rausnehmen. Ganz im Gegenteil. Jetzt wird’s ernst, jetzt wird’s spannend, jetzt wird’s… RepTember! 🔥 September ist bei uns nicht einfach nur der neunte Monat im Kalender…
Helden, Abenteurer und Pixel-Krieger! Staubt die Rüstung ab und ladet die Controller… äh, die Trinkflaschen auf. Die neue 3-Monats-Season ist live und sie hat es in sich. Eure Mission, solltet ihr sie annehmen: Stärker werden, schwitzen und am Ende triumphieren. Hier ist euer Spickzettel, damit ihr nicht schon im Tutorial scheitert: Der wöchentliche Grind: So…